Ha llegado el mes más deseado del año, el mes de las fiestas de navidad o bueno, el mes más temido, según como lo mires… El mes de las celebraciones, el mes de comer más y peor, el mes de las cenas de empresa, de las comidas en familia, el mes de estar arreglada todo el día y por supuesto, de estar subida a los tacones las 24 horas del día. Te suena no?

Si añadimos que este año nos tenemos que comprar unos tacones nuevos que sabemos que nos van a hacer unas rozaduras tremendas, o que nos vamos a poner esos tacones negros que tanto daño nos hacen, que las deportivas o zapatillas no son bien recibidas en estos eventos y que, de por sí no nos gusta andar en tacones… Pues bien, vamos a calmarnos, no nos pongamos nerviosas, que aún no nos hemos puesto ni los tacones.

Antes tenía el mismo problema que tú, no aguantaba el estar con tacones varias horas, siempre tenía heridas, siempre terminaba con dolor en la planta de los pies, en el talón, en los dedos y en todas partes. Todo esto ya no es problema desde que aprendí estos trucos para que no te duelan los tacones. Qué? Quieres saberlos? Pues vete a por tus tacones y sigue leyendo porque esto te interesa.

Trucos para llevar tacones sin dolor

Algodón dentro del tacón: solución al dolor en la almohadilla del pie

Este seguro que es tu principal problema, el dolor que aparece en la almohadilla del pie cuando llevamos varias horas con los tacones puestos, verdad? Pues bien, un truco para que no te duelan más las almohadillas del pie, es ponerte algodón en tus tacones. Cómo dices? Sí, como oyes, coge un buen trozo de algodón y ponlo en el interior de tus tacones, en la parte delantera donde van las almohadillas del pie. Con esto vamos a conseguir llevar el pie mucho más cómodo y al andar vamos a ir apoyando el pie en el algodón. Pruébalo ya!

Plantillas para tacones

Otra buena alternativa al algodón (como te he comentado antes), es la opción de toda la vida: las plantillas. Puedes comprar unas plantillas de gel para tacones en cualquier farmacia o supermercado. Te van a ayudar a llevar el pie mucho más cómodo al andar. Pero espera, si lo que tienes son sandalias de tacón, tranquila, porque también existen plantillas para sandalias de tacón. Este tipo de plantillas para sandalias de tacón no se ven nada al ponerlas y te van a ayudar a llevar el pie mucho más cómodo y a aguantar muchas más horas de pie. Te aseguro que te van a ayudar a disminuir el dolor de pies al caminar.

tacones

Zapatos de tacón cómodos para fiesta

 A la hora de ir a comprar unos tacones seguro que nos vienen mil dudas y preguntas. ¿Cuáles son los mejores zapatos de tacón para que no me duelan los pies?, ¿los compro de tacón fino?, ¿serán mejor los tacones con plataforma?, ¿los compro estilo sandalia o stiletto? Y así, mil preguntas más.

Pues bien, los mejores zapatos para una fiesta son los zapatos de tacón redondo o tacones gordos y por supuesto, con plataforma. Los tacones con plataforma nos van ayudar a que aguantemos mucho más tiempo con los tacones puestos y son mucho más cómodos que unos zapatos sin nada de plataforma. Pasa lo mismo con el tacón, un tacón gordo es mucho más cómodo para nuestro pie que un tacón fino.

Crema para dolor de pies

Cuántas veces habremos dicho: ¡Me duelen los pies!, ¡en qué hora me habré comprado estos zapatos! Tranquila, esto va a pasar a la historia. Uno de los remedios para el dolor de pies cuando te compras unos zapatos nuevos, es usar crema hidratante para tus pies y zapatos. Puede que lo hayas oído alguna vez, y sí, esto es verdad. Coge un poco de crema hidratante que uses habitualmente, coge tus tacones nuevos y úntalos de crema en la parte del talón. Déjalos actuar unas horas y listo! Con este truco tan fácil, tus zapatos se van a ablandar y van a dejar de ser tan duros.

Tacones de tu número

Parece una tontería, pero muchas veces nos gustan tanto unos tacones o cualquier zapato que nos da igual comprarlo de una talla más o de una talla menos. Me dirás que no…

Esto es un error que nos va a perjudicar mucho. Ya que llevando un tacón de una talla menos lo único que vamos a conseguir es hacernos rozaduras y con unos tacones de una talla más vamos a conseguir ir arrastrando los pies y no poder andar bien. Así que ya sabes, si no hay esos zapatos que tanto te han gustado de tu talla, mejor no los compres.

dolor de pies con tacones

La unión hace la fuerza

Este truco es muy antiguo, puede que lo hayas oído alguna vez o puede que no. Es facilísimo y te va a ayudar a aliviar el dolor de tus tacones y a aguantar un montón de horas con los tacones puestos. Consiste en unir con esparadrapo los dedos 3 y 4 ya que así se cargará mucho menos el pie. Simple para un alivio, os lo aseguro.

Ponte los tacones en casa

Y por último y no por ello menos eficaz, te aconsejo que te pongas los tacones en casa, sí, póntelos mientras estés recogiendo algo, haciendo la comida o hablando por teléfono. Así vas a conseguir que tus tacones se vayan adaptando a tu pie.

Por cierto, otro truco que puedes hacer en casa para evitar el dolor de pies con tacones, es ponerle una bolsa de hielo por dentro a tus nuevos zapatos. Déjala actuar hasta que se vaya descongelando. Esto va a ayudarte a que, si tienes que utilizar el mismo día los nuevos zapatos, lo que va a hacer el hielo es actuar como un anestésico y va a ayudarte a que te duelan menos los pies. Pruébalo ya verás!

 

Ahora solo te queda poner todos los trucos en práctica y a disfrutar!

Espero que te resulte de mucha ayuda y nunca más vuelvas a preocuparte por tus tacones y por el dolor de pies.

Un millón de besos

M.

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